每个人都会碰到必须与自己讨厌的人相处的情况。如何与你讨厌的人相处？作为一个成年人，我们要做的不是愤怒与咒骂，而是学会与自己讨厌的人融洽相处，化解矛盾，甚至建立合作关系。
与讨厌的人相处，一定要控制好距离。如果相处的时间太多，那么造成不愉快的机会也多了，况且你自己也不愿意与你讨厌的人在一起；如果相处的时间太少，那么只会让你们原本疏远的关系变得更加陌生，久而久之，就可能会演变成敌人。
如果你们陷入了僵持的状况，那么接下来的情况很有可能就是——你们转变成为了敌人。这时你可以放下架子主动地赞美TA几句，如果说不出口，开几个小玩笑也能缓解僵持的气氛
对方说过的话、做过的事，只要没有诋毁你的人格与尊严就不用太放在心上。不要让自己成为一个小心眼的人，小心眼的人不管到了哪里都会遇见N个他讨厌的人。
讨厌一个人本身就是一种很主观的情绪，不要总是带上“我认为”的字眼去看待TA所说过的话、所做的事情。否则你讨厌的人只会越来越令你讨厌，你们的矛盾也会越来越难化解。
任何人都有优点，静下心来，暂时将自己从讨厌TA的角色中脱离出来，然后站在一个客观的角度上列出TA的优点，这时你也许会发现TA其实并没有那么讨厌。
如果你们都是积极上进的人，那就尽量让彼此有共同的目标，产生共荣感。共荣感将会令你讨厌TA的情绪化解一部分，说不定还会在工作上成为不错的搭档。